企业等级: | 普通会员 |
经营模式: | 生产加工 |
所在地区: | 广东 江门 |
联系卖家: | 陈家明 先生 |
手机号码: | 13929023453 |
公司官网: | www.geility.com |
公司地址: | 鹤山市桃源镇蟠光村委会蟠光市场1号之一 |
发布时间:2020-01-09 08:45:13
户外健身器材——有氧器材
广东给力体育器材有限公司是专注生产各类篮球架、户外健身器材、体育器材、运动场地塑胶球场跑道材料,乒乓球台、大小型儿童滑梯的供应商。
有的老年人在太空漫步机上加大步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“动态劈腿器”,这是相当***的。因为可能会导致髋关节韧带松弛,易引发脱臼。何博士建议,老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。
提示三:不要在太空漫步机上同侧打秋千。此种玩法既没有任何健身效果,一不留神还可能会摔下来。
健骑机是一种较适于老年人的运动器械,在玩的时候注意头向后仰,尽量向身体后拉,此举有助于预防和改善颈*病。
提示四:有*间盘突*症的人一定不能玩健骑机。
滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械,但是个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算,一般的老年朋友在一秒钟内不要超过1.5至2个周期。
提示五:运动速度过快会给心脏造成过大运动负荷,有心脏病的老年朋友要十分注意。
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健身路径使用建议
广东给力体育器材有限公司是专注生产各类篮球架、户外健身器材、体育器材、运动场地塑胶球场跑道材料,乒乓球台、大小型儿童滑梯的供应商。
“全民健身路径”是安装于户外的健身设备,因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排,在小雨天、雪中锻炼要注意安全,锻炼后及时更换衣物,在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时,不宜锻炼。
锻炼时要注意运动着装,穿柔软、保暖、轻便、透气、吸汗能力强的服装,穿鞋底较厚、柔软、弹性好、大小合适的运动鞋,不能穿皮鞋,尤其是高跟鞋。冬天,社区健身路径价钱,在不影响运动和安全的情况下,可戴帽子和手套。
刚开始锻炼时,运动的幅度不宜过大,运动速度不宜过快。
要注意对运动项目、活动内容的选择,要根据锻炼者自身的年龄特点、身体状况、爱好及客观条件选择运动项目和内容。
患有***或有损伤的练习者,要在医生或***的***指导人员指导下选择器械、内容进行锻炼。
儿童需要在成年人的监护下锻炼。
锻炼前,要做好充分的准备活动,农村健身路径价钱,运动后,要注意放松和整理活动,以助于疲劳的***。
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健身器材的维护***
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应定期对产品进行检查,确保无器材损坏、联接松脱现象,对于作为商业用途使用的,汕头健身路径价钱,更应在每天使用前对产品进行检查,以保证使用的安全性和可靠性。定期对产品的转动部位进行润滑,至少每三个月进行一次,在粉末冶金轴承内侧涂覆适量的润滑油或润滑脂。对于坐垫、靠垫等注意保护,避免接触利器、尖锐物。器械应放置于阴凉、干燥处,避免潮湿或过热。以免损伤器械表面。失去光泽。对于滑轮、钢丝绳及粉末冶金轴承等易损件,损坏后应及时更换。
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